ÇALIŞMA ALANLARIM
BIREYSEL DANIŞMANLIK
Bireysel terapi, kişilerin çeşitli konu ve sorunları terapistleri ile paylaşabilecekleri, öz farkındalık kazanabilecekleri ve sorunlarına çözüm bulabilecekleri bir süreçtir. Terapist ve danışan arasındaki gizlilik, güvenli terapötik atmosfer için son derece önemlidir. Terapi sürecinde kişi ruh sağlığını ilgilendiren her türlü konuda çalışma imkanı bulabilmektedir. Terapi süreci boyunca birey yalnızlık, üzüntü, utanç, keder, korkular, fobiler, depresyon, kaygı, değişikliklerle baş etmede güçlük, travmalar vb. stres ve suçluluk gibi duyguları üzerinde çalışabilir. Terapi süreci aslında bireyin kendini keşfetme sürecidir. Kişi kendini keşfetme yolculuğuna başlar. Bu sırada terapist danışana eşlik eder. İnsanlar yaşamları boyunca birçok değişiklik ve zorlukla karşı karşıya kalırlar; kayıplar yaşadıktan sonra hayatlarına devam ederler, yeni ilişkiler kurarlar, bağımsız olmaya çalışırlar, hem beklenen hem de beklenmeyen hayal kırıklıklarını yönetmeye çalışırlar. Bu değişimler hayatın her anında ve her alanında olabilir.
Terapi her soruya cevap veremese ve her sorunu çözemese de, danışana yaşamdaki zorluklar ve engellerle başa çıkmasına yardımcı olacak iç kaynaklar sağlar, bu kaynakları kullanma yollarını öğretir, sorunlara farklı açılardan bakmayı öğretir, ve duygusal/psikolojik dayanıklılığı artırır.
ÇOCUK ERGEN DANIŞMANLIK
Çocukluk, ergenlik ve gençlik yılları düşünce, duygu ve davranışlarda birçok değişiklikle doludur. Sürekli bir geçiş dönemidir. Bazen gelişim yolunu bozan zorluklar ortaya çıkar. Bu zorluklar okul, ebeveyn anlaşmazlıkları, boşanma, hastalık, öğrenme güçlükleri, akran baskısı, zorbalık, ev değiştirme ve diğer geçişler gibi stres faktörlerinden kaynaklanabilir. Çocuk ve Ergenin terapisti ile kurulan güven ve terapötik süreç sayesinde çocuklar, sıkıntılarının nedenlerini belirlemeyi, duygularını tanımlamayı ve ifade etmeyi, gerektiğinde yardım istemeyi ve problem çözme yeteneklerini geliştirmeyi öğrenirler.
Terapist, çocuğun, ergenin ve/veya gencin kendini güvende, korunmuş ve takdir edilmiş hissettiği bir ortam yaratmaya çalışır. Daha sonra çocuğun sıkıntısını azaltmak ve baş etme becerilerini artırırken aynı zamanda güçlü yönlerini ve büyüme alanlarını belirlemek için çalışır. Duygularını ifade etmek için duygusal kelime dağarcığını genişletmek, çevreleriyle başa çıkmak ve çevrelerinde başarılı olmak için olumlu yollar geliştirmek ve benlik hakkında olumlu duygular geliştirmek için terapist çocuk ve ergenlerle çalışır.
ONLINE DANIŞMANLIK
E-terapi, e-danışmanlık, veya teleterapi olarakta bilinen çevrimiçi terapi, internet üzerinden ruh sağlığı hizmetleri ve desteği sağlamayı içerir. Hizmetler skype, zoom aracılığıyla sunulabilir. Online Danışmanlık günümüzde kullanım sıklığı Covid 19 pandemi koşullarıyla birlikte gittikçe artan bir terapi biçimine dönüşmeye başladı . Bu tür terapinin sınırlamaları olsa da, giderek artan sayıda insan için hızla önemli bir kaynak haline geliyor. "Gerçek dünyadaki" terapistler ve danışmanlar bir dizi nitelik ve lisansa sahip olabileceği gibi, çevrimiçi terapistler de eğitim ve kimlik bilgileri açısından önemli ölçüde farklılık gösterebilir. Bazı web siteleri, çevrimiçi terapist olmanın hızlı ve kolay bir yolunu vaat etse de, çevrimiçi bir terapist olmak, geleneksel bir yüz yüze terapist olmakla aynı eğitim ve öğretimi alır. Çevrimiçi terapinin bu kadar çok kişinin ilk tercihi haline gelmesinin birkaç nedeni bulunmaktadır:
Erişilebilirlik: Terapiye ulaşmanın önünde birçok fiziksel engel olabilir. Örneğin, belki uzak bir bölgede yaşıyorsunuz. Veya yeterli ulaşıma erişiminiz yok, bu da etrafta dolaşmak için arkadaşlarınıza ve ailenize güvenmeniz gerektiği anlamına geliyor. Teknoloji sayesinde hareketlilik sorunlarınızdan bağımsız olarak terapiden yararlanabilirsiniz.
Kolaylık: Online danışmanlık, hayatınıza uygun seanslar planlamanızı mümkün kılar. Bunları çalışma programınız ve aile yükümlülükleriniz etrafında planlayabilirsiniz.
Gizlilik: Bir terapistin ofisinde iş arkadaşınızla karşılaşmaktan mı endişeleniyorsunuz? Çevrimiçi terapi ile tam bir mahremiyetin keyfini çıkarabilirsiniz. Seanslarınızı evde yalnız olduğunuz zamanlar için planlayabilirsiniz.